Poradna JakoProutek
Nutriční terapeutka Mgr. Marika Králíková
Krok za krokem k vaší vysněné váze
Nutriční poradenství
Máte už dost všech zaručených rad, jak zhubnout, co jíst a čemu se vyhýbat? Přibíráte na váze, i když máte pocit, že nevíte, co vlastně děláte špatně? Chcete být prostě opět JAKO PROUTEK a nedaří se vám to?
Ráda vám ukážu, že zdravé jídlo vám může chutnat a zároveň vás může i bavit. A nemusí být vůbec omezující, časově náročné ani jednotvárné.
JSEM NUTRIČNÍ TERAPEUT
Jsem vysokoškolsky vzdělaný odborník na výživu. Vystudovala jsem obor Výživa člověka na Lékařské fakultě MU Brno .
Nebudu vás nutit ke změně ze dne na den
Pomalými krůčky se budeme společně snažit dosáhnout vašeho vysněného cíle – shodit nadbytečné kilogramy a nově nabytou hmotnost si udržet i do budoucna.
NAUČÍTE SE SAMI SESTAVIT ZDRAVÝ A VYVÁŽENÝ JÍDELNÍČEK
Společně vytvoříme takový jídelníček, který bude zahrnovat vaše oblíbené potraviny a přitom vám poskytne dostatečné množství všech živin a energii
ŽÁDNÉ ZAKÁZANÉ POTRAVINY
Budeme se více soustředit na to, abyste jedli kvalitní a zdravé potraviny, než na myšlenky na všechny ty „zakázané“. Nejsem zastáncem držení nejrůznějších diet, které striktně omezují některé potraviny.
BEZ DOPLŇKŮ STRAVY A HUBNOUCÍCH PŘÍPRAVKŮ
K hubnutí nejsou potřeba žádné zázračné přípravky. Budeme se bavit jen o skutečných potravinách běžně dostupných na trhu – tedy nic zbytečně drahého nebo komplikovaně dostupného.
NAUČÍTE SE JAK ODOLÁVAT „JÍDLU NAVÍC“
Důležité je rozpoznat, co je u vás spouštěčem k tzv. jídlu navíc, které už neslouží jen k zahnání hladu, a na podobné situace reagovat jiným způsobem. Jednoduše řešit své problémy hlavou, ne jídlem.
NABÍZÍM KONZULTACE A BALÍČKY KONZULTACÍ
- informační schůzka ZDARMA
- hodinové konzultace
- balíček ZDRAVÉ HUBNUTÍ 8 + 2 (8h konzultací + 2 kontrolní schůzky)
- balíček ZDRAVÉ HUBNUTÍ 4 + 2 (4h konzultací + 2 kontrolní schůzky)
- balíček ZDRAVÝ JÍDELNÍČEK 2 + 2 (2h konzultací + 2 kontrolní schůzky)
Dárkový poukaz
Máte-li ve svém okolí někoho, o kom víte, že by přivítal služby výživové poradny, můžete mu zakoupit dárkový poukaz na jakoukoliv nabízenou službu. Stačí si ho objednat mailem.
Napište mi
Mgr. Marika Králíková
- Křenová 186/60, Brno
- 737 482 824
- jakoproutek@jakoproutek.cz
-
pondělí až pátek 8:00 – 18:00
(konzultace pouze na objednání)