Analýza složení těla
Měření tělesného složení - analýza složení těla
Co je analýza složení těla?
- Analýza složení těla – nebo také měření tělesného složení – je měření složení těla, které se provádí profesionálním lékařským přístrojem. Ten pomocí velmi malého množství elektrického proudu dokáže s velkou přesností změřit množství svalů, tuku a vody v jednotlivých částech vašeho těla.
- Měření je velmi jednoduché, bezpečné a zcela bezbolestné, trvá asi 20 sekund. Probíhá ve stoje a na boso (bez ponožek).
- Vyšetření nesmí podstoupit osoby s kardiostimulátorem a těhotné ženy.
- V poradně pro měření používám analyzátor těla Accuniq B380.
- Informace z každého měření společně zhodnotíme. Zajímat nás bude nejvíc to, jak se změny ve vaší životosprávě odrážejí na složení vašeho těla v průběhu času.
Co přesně analýzou zjistíme?
Analýzou složení těla zjistíme především:
- vaši celkovou hmotnost těla,
- hmotnost tukové tkáně,
- obsah tělesného tuku v %,
- hmotnost svalů,
- množství vody v těle,
- množství útrobního (tzv. viscerálního) tuku a další parametry.
Výstupem každého měření je přehledný protokol, který nám ukáže, zda naměřené hodnoty odpovídají optimálním hodnotám nebo zda jsou nižší či vyšší než norma.
Jak vypadá protokol z analýzy těla?
K protokolu obdržíte podrobné vysvětlení v českém jazyce.
Jak se na analýzu připravit?
Aby byla analýza složení těla co nejpřesnější, je před měřením vhodné dodržovat tato pravidla:
- Nejezte větší množství jídla a nepijte větší množství tekutin cca 2 hodiny před měřením.
- Před měřením nesportujte, vynechte pobyt v bazénu či v sauně, může to zkreslit vaše výsledky.
- Před měřením také raději navštivte toaletu, aby přístroj nevyhodnotil obsah vašich střev či močového měchýře.
- Ženy a dívky by si termín měření měly ideálně domlouvat mimo dobu menstruace, kdy tělo zadržuje více vody.
Analýza složení těla v rámci konzultace i samostatně
Analýzu složení těla nabízím v rámci konzultací (balíčky, nebo jednorázová konzultace) i pouze jako měření samostatně.